دانلود پی دی اف کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر 35 صفحه PDF
سایت پروژه دانلود پی دی اف کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر 35 صفحه PDF را برای شما علاقه مندان آماده کرده است. آن جا که عقل حاکم است، روشهایی را آموزش میدهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند، راه بردهایی که در این کتاب، توضیح داده شده‌اند هم چنین میتوانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالا بردن احساس ارزشمندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته باشند.
نکاتی که در این کتاب ذکر شده است، همگی برخواسته از شناخت درمانی، یکی از موفقترین شکلهای روان‌درمانی امروز است، شناختدرمان گران، بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت‌های خلقی، رفتارها، تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می‌دهند، انگارۀ اصلی در شناختدرمانی این است که درک ما از یک رویداد یا تجربه، به شدت در پاسخ‌های هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه، اثر میگذارند. با سایت پروژه دانلود همراه باشید.
کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر
دانلود کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر PDF
پی دی اف کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر
دانلود کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر
pdf کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر
فهرست مطالب کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر :
فصل اول : چگونه می توانید مساله تان را درک کنید
فصل دوم : این اندیشه است که اهمیت دارد
فصل سوم : تشخیص و درجه بندی حالت های خلقی
و …
فصل دوازدهم : درک خشم ، احساس گناه و شرمساری
| امتیاز کاربران به کتاب |  |
| امتیاز ناشران | |
| محبوبیت | |
| پیشنهادی | |
دیدگاه ها