معرفی و دانلود کتاب تربیت بدنی 1 پیام نور pdf رایگان
کتاب “کتاب تربیت بدنی 1 پیام نور pdf رایگان” نوشتهی ابوالفضل فراهانی، یکی از منابع معتبر و جامع در زمینه آموزش تربیت بدنی و ورزش های پایه است. این کتاب با هدف ارائه اطلاعات پایه ای و کاربردی در زمینه تربیت بدنی، به دانشجویان و علاقه مندان به ورزش کمک میکند تا با اصول و فنون اولیه ورزش آشنا شوند و به طور صحیح به فعالیت های بدنی بپردازند. با سایت پروژه دانلود همراه باشید.
درباره و خلاصه دانلود رایگان کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی
“دانلود رایگان کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی” شامل مباحثی همچون مبانی تربیت بدنی، اصول و فنون ورزش های پایه، اهمیت تغذیه در ورزش و تمرینات عملی و فعالیت های بدنی است. نویسنده با استفاده از زبان ساده و مثال های کاربردی، مفاهیم را به طور جامع و قابل فهم توضیح میدهد.
دانلود رایگان خلاصه کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی
____________________________
📕نام کتاب: تربیت بدنی عمومی 1
____________________________
🖊️نویسنده: ابوالفضل فراهانی
____________________________
📃تعداد صفحات: 78 صفحه
____________________________
🏷️موضوع کتاب: کتاب دانشگاهی
____________________________
بخشهایی از کتاب تربیت بدنی نویسنده ابوالفضل فراهانی
فصل اول: مبانی تربیت بدنی
در این فصل، نویسنده کتاب تربیت بدنی نویسنده ابوالفضل فراهانی به تعریف و توضیح مبانی تربیت بدنی پرداخته و اهمیت ورزش و فعالیت بدنی را در زندگی روزمره مورد بررسی قرار میدهد. این فصل به خوانندگان کمک میکند تا با اصول اولیه تربیت بدنی آشنا شوند و از فواید ورزش بهرهمند شوند.
فصل دوم: اصول و فنون ورزش های پایه
این فصل به بررسی اصول و فنون ورزش های پایه مانند دویدن، شنا، ژیمناستیک و فوتبال می پردازد. نویسنده با شرح دقیق تکنیک ها و ارائه تمرینات کاربردی، به خوانندگان کمک میکند تا مهارت های خود را در این ورزش ها تقویت کنند.
فصل سوم: اهمیت تغذیه در ورزش
در این بخش، نویسنده به بررسی نقش تغذیه در بهبود عملکرد ورزشی و حفظ سلامت بدن می پردازد. این فصل شامل اطلاعاتی درباره رژیم های غذایی مناسب برای ورزشکاران، اهمیت مصرف مواد مغذی و نکات تغذیه ای مهم در حین و پس از ورزش است.
چرا دانلود کتاب تربیت بدنی عمومی 1 فراهان را باید خریداری کنید؟
کتاب “کتاب تربیت بدنی عمومی 1 فراهان” نوشتهی ابوالفضل فراهانی، یک منبع آموزشی و پژوهشی ارزشمند در زمینه تربیت بدنی و ورزش است. با توجه به جامعیت و تخصص نویسنده، این کتاب به عنوان یک منبع مرجع برای دانشجویان، پژوهشگران و علاقه مندان به تربیت بدنی و ورزش بسیار مفید و کاربردی است.
فهرست مطالب کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی:
فصل اول:
- اصول فلسفه و هدف های تربیتی
فصل دوم:
- آمادگی جسمانی و سلامت عمومی
فصل سوم:
- منابع انرژی و تغذیه در ورز ای مختلف
فصل چهارم:
- وضعیت و ترکیب بدنی
فصل پنجم:
- مشخصات کلی تمرین حرکات نرمشی و فعالیت های تقویتی
فصل ششم:
- اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی
ویدئو نمایش کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی:
| امتیاز کاربران به کتاب |  |
| امتیاز ناشران | |
| محبوبیت | |
| پیشنهادی | |
پی دی اف قابل سرچ هست ؟
خیر دوست عزیز