دانلود پی دی اف کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان 48 صفحه PDF
سایت پروژه دانلود پی دی اف کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان 48 صفحه PDF را برای شما علاقه مندان آماده کرده است. اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می شود، و به این معنی است که اجزای یک میوه شکسته می شود و به حالت یک نوشیدنی درمی آید و بافت آبکی ندارد، و هیچ گاه نوشیدن آبمیوه یا اسموتی را جایگزین آب نکنید ، حتما بعد از مصرف آبمیوه و اسموتی ، به مقدار کافی آب بنوشید و روزی ۸ لیوان مقدار مناسبی است تا بدنتان بعد از تمرین به خوبی هیدراته شود .
اسموتی نوعی نوشیدنی بر مبنای میوه است و قند میوه طبیعی دارد که اگر به آن قند اضافه شود ، مازاد خواهد بود . چنانچه اسموتی شیرین نبود ، به جای شکر سفید ، به ازای هر نفر ، یک تا دو قاشق عسل به نوشیدنی اضافه کنید. با سایت پروژه دانلود همراه باشید.
کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان
دانلود کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان pdf
پی دی اف کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان
دانلود کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان
pdf کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان
فهرست مطالب کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات رضا پوردست گردان:
- مقدمه
- عوارض شیرینی برای عضالت
- عوار ض الکل برای عضالت
- عوار ض سوسیس برای عضالت
- عوارض کره بادام زمینی برای عضالت
- عوارض اسموتی برای عضالت
- عوارض بستنی برای عضالت
- عوارض چیپس برای عضالت
- عوار ض ژامبون برای عضالت
| امتیاز کاربران به کتاب |  |
| امتیاز ناشران | |
| محبوبیت | |
| پیشنهادی | |
دیدگاه ها