معرفی و دانلود کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی عباس فرجاد پزشک
سایت پروژه دانلود پی دی اف کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی 209 صفحه PDF را برای شما علاقه مندان آماده کرده است.دانلود رایگان پی دی اف کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی، به جنبه‌های فیزیولوژیکی تمرین با وزنه، جنبه‌های ایمنی تمرین‌های ورزشی، حرکت‌شناسی و بیومکانیک می‌پردازد و به شما کمک می‌کند خطاهای عمده در انجام این دسته از تمرینات را دیگر انجام ندهید. “خرید کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی” با سایت پروژه دانلود همراه باشید.
درباره و خلاصه پی دی اف کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
برای اغلب افراد علاقه‌مند به این رشتۀ ورزشی، داشتن ظاهری مناسب و قابل قبول در جامعه نسبت به حضور در مسابقات و به دست آوردن پیروزی و مقام از اهمیت بیشتری برخوردار است. از این رو اهمیت و علاقه به داشتن ظاهر مطلوب به شکل ناخودآگاه عرصه را برای خطاها، سوء استفاده‌ها و مشکلات مختلف جسمانی در میان بدنسازان فراهم کرده است. متأسفانه به علت ماهیت پرفشار بدنسازی و استفاده از وزنه‌های سنگین با تکرارهای بسیار در آن، این رشته از رشته‌هایی است که میزان آسیب‌پذیری در آن به شدت بالاست.
دانلود رایگان کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
____________________________
📕نام کتاب: کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
____________________________
🖊️نویسنده: عباس فرجادپزشک، محمد یوسفی، سعید ایل بیگی، علیرضا میری
____________________________
📃تعداد صفحات: 209 صفحه
____________________________
🏷️موضوع کتاب: ورزشی
____________________________
بخشهایی از خرید کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
جملات زیبای کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی:
عضله تنها از پروتئین انقباضی تشکیل نشده است. داخل عضله پروتئینهای ساختاری وجود دارد و دور تا دور عضله نیز بافت‌های همبند سری و موازی داریم. این پروتئینهای ساختاری و بافت‌های همبند دارای خاصیتی هستند به نام الاستیسیته که به دلیل وجود این خاصیت، به دنبال افزایش طول، تمایل به برگشت به حالت اولیه را پیدا می‌کنند. با توجه به خاصیت الاستیسیته عضله اگر عضله‌ای را تحت افزایش طول قرار دادیم پس از رهایی عضله به حالت اولیه خود بازمی‌گردد.
بیوگرافی کوتاه از نویسنده عباس فرجاد پزشک
مدیر روابط عمومی پژوهشکده علوم حرکتی
مسئول هسته کارآفرینی پردیس علوم رفتاری دانشگاه بیرجند
نماینده ستاد جذب پردیس علوم رفتاری دانشگاه بیرجند
آثار برجسته عباس فرجاد پزشک
- اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
چرا کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی رایگان را باید خریداری کنید؟
حال سوال این است، چرا کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی رایگان را باید خریداری کنید؟ زیرا این اثر پس از انتشار مورد پسند و توجه بسیاری در جهان قرار گرفت و علاقه مندان بسیار زیادی پیدا کرد.
دیدگاه ها