دانلود رایگان دو و میدانی 2 | پروژه دانلود

معرفی و دانلود رایگان کتاب دو و میدانی 2 منوچهر ططری

دانلود رایگان کتاب دو و میدانی 2 نوشته ی منوچهر ططری که در 1398 به چاپ رسیده است. کتاب دو و میدانی 2 pdfهمان طور که از اسم کتاب نیز معلوم است به توضیح درباره ی ورزش دو و میدانی 2 پرداخته است. در میان رشته های مختلف ورزشی دو و میدانی به عنوان ورزش پایه ای شناخته می شود و به عنوان ورزش مادر از آن یاد می شود. از فواید بی شمار و مزایای آن پرداخته است که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ورزش زیربنای تمامی ورزش ها
برای پیشگیری از بروز آسیب‌های روانی و جسمانی
سالم سازی جسم و روان
پر کردن اوقات فراغت و شادابی بیشتر
و …در ادامه به بررسی و معرفی جامع وکتاب دو و میدانی 2خواهیم پرداخت. با سایت پروژه دانلود همراه باشید.

درباره و خلاصه کتاب دو و میدانی 2

 “خلاصه کتاب دو و میدانی 2” به لزوم ترویج و توسعه و بهبود آن توسط دست اندرکاران را را تایید می نماید. در کشور ما از این رشته و تمرین های آن در مرکز های آموزشی مختلف برای تمرین های آمادگی جسمانی و نیز برای رفع نارسایی ها و تندرستی همچنین در قسمتی از آزمون ها استفاده می شود. اما اهمیت آن هنوز به درستی برای همه آشکار نشده و افراد آشنایی کمی با این رشته دارند. 

دانلود رایگان کتاب دو و میدانی 2
____________________________

📕نام کتاب: کتاب دو و میدانی 2
____________________________

🖊️نویسنده: منوچهر ططری
____________________________

📃تعداد صفحات: 92 صفحه
____________________________

🏷️موضوع کتاب: کتاب ورزشی در رشته ی تربیت بدنی
____________________________

بخشهایی از کتاب دو و میدانی 2

جملات زیبای کتاب کتاب دو و میدانی 2:

روش های اصلی پرش : چهار ماده ی گروه پرش ها یعنی پرش طول ،پرش سه گام ،پرش ارتفاع و پرش با نیزه دارای هدف ها،قوانین بیو مکانیکی ،ساختار مشترک ،حرکت های پایه و در نتیجه تمرین های مشترک هستند. درک این مطلب، کار یک مربی مبتدی را آسان کرده و به وی اطمینان لازم برای آشنا کردن آموزش این موتد را می دهد. اهداف مشترک پرش ها: هدف مشترک چهار ماده پرش این است که مسافت یا ارتفاع پرواز به حداکثر برسد. این امر ممکن است از طریق اجرای یک یا سه پرش با پا یا بدون استفاده از یک وسیله اجرا شود.

بیوگرافی کوتاه از نویسنده منوچهر ططری

منوچهر ططری  استاد یار مدیریت ورزشی و استاد یار دانشگاه پیام نور ایران است. منوچهر ططری مقاله ای علمی وزارت علوم و پژوهش هایی کاربردی در زمینه ی امور ورزشی نیز انجام داده است.

آثار برجسته منوچهر ططری

آثار منوچهر ططری می‌ توان به “آشنایی با استادیوم های بزرگ ورزشی“، “کتاب دو و میدانی 2” اشاره کرد.

فهرست مطالب کتاب پی دی افدو و میدانی 2:

فصل اول

•  شناخت کلی دو و میدانی

فصل دوم

• دو ها

فصل سوم

• شناخت آموزش پرشها

و …

فصل پنجم

•  تمرینات کلی و پایه برای دویدن

چرا کتاب دو و میدانی  pdf را باید خریداری کنید؟

حال سوال این است، چرا کتاب دو و میدانی pdf رایگان را باید خریداری کنید؟ این کتاب پس از انتشار با استقبال گسترده‌ ای در ایران مواجه شد و در دانشگاه پیام نور تدریس شده است.در این کتاب به اصلاح حرکات ورزشی و آمادگی جسمانی برای رفع نارسایی های بدنی و عضلانی پرداخته است.