no-img
پروژه دانلود

پروژه دانلود


پروژه دانلود

مطالب

موضوع : مقاله های ورزشی
PDF
معرفی و دانلود مقاله فراوانی ناهنجاری ‌های اسکلتی پروژه دانلود
۴۹,۰۰۰ تومان

معرفی و دانلود مقاله فراوانی ناهنجاری ‌های اسکلتی پروژه دانلود


معرفی و دانلود مقاله فراوانی ناهنجاری ‌های اسکلتی مطالعات نشان می‌ دهند که ناهنجاری‌ های اسکلتی در کودکان و نوجوانان به دلیل رشد سریع، عادات حرکتی نامناسب و استفاده از کیف‌ های سنگین مدرسه رایج‌تر هستند. در بزرگسالان، عوامل شغلی و کم‌ تحرکی نقش مهمی دارند. برای مثال، تحقیقاتی نشان داده‌اند که شیوع صافی کف پا و مشکلات زانو در میان کارگران صنعتی یا افرادی که ساعات طولانی می‌ ایستند، [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 06 / دسامبر / 2024    بازدید : 135    نویسنده : پروژه دانلود fy
PDF
معرفی و دانلود مقاله تاثير حرکات اصلاحی منظم بر ناهنجاری های عضلانی فرید بهرامی
۴۹,۰۰۰ تومان

معرفی و دانلود مقاله تاثير حرکات اصلاحی منظم بر ناهنجاری های عضلانی فرید بهرامی


حرکات اصلاحی منظم تأثیر قابل‌توجهی بر بهبود و پیشگیری از ناهنجاری‌های عضلانی دارد. ناهنجاری‌ های عضلانی، که معمولاً به دلیل ضعف، کوتاهی یا عدم تعادل عضلانی ایجاد می‌ شوند، می‌ توانند منجر به مشکلاتی نظیر دردهای اسکلتی عضلانی، کاهش دامنه حرکتی، و محدودیت در انجام فعالیت‌ های روزمره شوند. حرکات اصلاحی به‌عنوان تمرینات هدفمند، برای تقویت عضلات ضعیف، کشش عضلات کوتاه‌شده و بهبود الگو های حرکتی طراحی می‌ شوند.با سایت [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 06 / دسامبر / 2024    بازدید : 132    نویسنده : پروژه دانلود fy