معرفی و دانلود کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده
سایت پروژه دانلود پی دی اف کتاب مهندسی عضلات 190 صفحه PDF را برای شما علاقه مندان آماده کرده است.دانلود رایگان پی دی اف کتاب مهندسی عضلات، نوشتهی صادق صالحی زاده، هر آن چیزی که نیاز است برای به دست آوردن رشد عضلانی بدانید، دربردارد و به شما کمک میکند تا ماهیچههایتان را تقویت کنید و بدنی سالم و متناسب برای خود بسازید. “خرید کتاب مهندسی عضلات” با سایت پروژه دانلود همراه باشید.
درباره و خلاصه پی دی اف کتاب مهندسی عضلات
این کتاب، در مورد تمرین، تغذیه و مکمل صحبت میکند. در فصول مربوط به تغذیه، نویسنده تلاش کرده تمامی نکات را بهصورت قابلفهم و از آن مهمتر، همراه با منبع ارائه کند. اگر در برنامه تغذیه چقدر خوردن، چه چیزهایی خوردن و در چه زمانهایی خوردن با دقت مورد بررسی قرار گیرد، معجزه خواهد شد. شاید باور نکنید اما به دست آوردن حجم حداکثر، بدون تغییر زیاد در درصد چربی، شدیداً به مبحث تغذیه وابسته است. اگر میخواهید دقیقاً این موضوع را یاد بگیرید و مشکلات جانبی به وجود نیاید، حتماً قسمت تغذیه را با دقت مطالعه کنید.
دانلود رایگان کتاب مهندسی عضلات
____________________________
📕نام کتاب: کتاب مهندسی عضلات
____________________________
🖊️نویسنده: صادق صالحی زاده
____________________________
📃تعداد صفحات: 190 صفحه
____________________________
🏷️موضوع کتاب: ورزشی
____________________________
بخشهایی از خرید کتاب مهندسی عضلات
جملات زیبای کتاب مهندسی عضلات:
یک بدنساز باید عاشق پروتئین باشد! کسی که تمایل دارد بدنی عضلانی بسازد باید رابطه خود را با پروتئین بهبود ببخشد. برخی از بدنسازان و ورزشکاران با پروتئین ازدواج میکنند. مقادیر کافی پروتئین میتواند رشد عضلانی شما را صد در صد تضمین کند چراکه آمینواسیدهای موردنیاز بدن را تأمین میکند و منجر به افزایش سنتز پروتئین میشود. سنتز پروتئین برای بدنسازان مثل تعمیر دیوارهای تخریبشده برای یک خانه قدیمی بسیار مهم است! در این قسمت از کتاب ابتدا به بررسی مقدار پروتئین مورد نیاز هر فرد میپردازم سپس در مورد انواع پروتئینها صحبت میکنم و درنهایت موضوع مهم مقدار مجاز پروتئین در هر وعده را بررسی میکنم.
کتاب مهندسی عضلات برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب مخصوص مربیان و ورزشکارانی است که به دنبال به دست آوردن رشد عضلانیِ بیوقفه هستند. مطالب کتاب مهندسی عضلات دیدگاه شما را نسبت به تمرین و تغذیه تغییر میدهند.
چرا کتاب مهندسی عضلات رایگان را باید خریداری کنید؟
حال سوال این است، چرا کتاب مهندسی عضلات رایگان را باید خریداری کنید؟ زیرا این اثر پس از انتشار مورد پسند و توجه بسیاری در جهان قرار گرفت و علاقه مندان بسیار زیادی پیدا کرد.
دیدگاه ها